Lansia Rentan Perlu Perhatian Ekstra

Lansia Butuh Perhatian Ekstra: Dari Lingkungan Hingga Air Bersih

Merawat lansia di rumah memang membutuhkan perhatian ekstra. Karena, tubuh mereka tidak lagi sekuat dulu, sistem imun menurun, dan organ-organ mulai bekerja kurang optimal. Hal-hal yang tampak sepele bagi generasi yang lebih muda, seperti debu di lantai atau air yang kurang bersih, bisa berdampak besar bagi lansia. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mereka bukan hanya soal obat atau nutrisi, tapi juga memperhatikan lingkungan, makanan, aktivitas, dan tentu saja air yang dikonsumsi.

Lansia sangat terpengaruh oleh lingkungan sekitar mereka. Rumah yang bersih, rapi, dan aman bisa membantu mencegah banyak masalah kesehatan. Lantai yang licin, kamar mandi yang lembab, debu menumpuk, atau ventilasi buruk bisa memicu infeksi kulit, iritasi, dan gangguan pernapasan. Udara kotor yang terkontaminasi debu atau polusi dapat menyebabkan batuk, pilek, atau bahkan infeksi paru-paru seperti pneumonia, yang berisiko lebih serius bagi lansia.

Selain itu, lingkungan yang aman penting untuk mencegah kecelakaan. Penerangan yang cukup, pegangan di kamar mandi, dan jalur bebas hambatan dapat mengurangi resiko lansia jatuh. Luka atau cedera pada lansia memerlukan waktu lama untuk sembuh, sehingga pencegahan lebih baik daripada mengobati. Lingkungan yang bersih dan aman adalah fondasi kesehatan mereka yang sering terlupakan.

Makanan yang tepat sangat penting untuk kesehatan lansia. Mereka membutuhkan makanan yang mudah dicerna, tapi tetap kaya gizi. Beberapa jenis makanan yang bagus untuk dikonsumsi lansia antara lain:

• Sayur matang seperti wortel, bayam, atau labu, yang kaya serat dan vitamin.
• Buah segar seperti apel, pisang, atau pepaya, baik untuk pencernaan dan imun tubuh.
• Protein berkualitas dari ikan, telur, ayam tanpa lemak, atau tahu dan tempe, membantu menjaga kekuatan otot.
• Produk susu rendah lemak seperti yoghurt atau susu rendah lemak, baik untuk tulang dan kalsium.
• Sumber lemak sehat dari kacang-kacangan atau minyak zaitun, mendukung fungsi jantung dan otak.

Namun, nutrisi saja tidak cukup. Lansia jarang merasa haus, sehingga lebih mudah mengalami dehidrasi. Dehidrasi bisa memicu masalah ginjal, tekanan darah, hingga gangguan pencernaan. Oleh karena itu, air bersih dan higienis menjadi kebutuhan utama agar tubuh tetap sehat dan terhidrasi.

Selain itu, aktivitas ringan seperti jalan kaki, senam ringan, atau peregangan tetap penting. Aktivitas ini membantu menjaga mobilitas, keseimbangan, kekuatan otot, dan kesehatan jantung. Ditambah pemeriksaan rutin untuk tekanan darah, gula darah, kolesterol, serta kesehatan mata dan gigi, lansia bisa tetap sehat, aktif, dan nyaman dalam menjalani keseharian.

Dari semua hal di atas, air higienis menjadi salah satu kebutuhan paling mendasar. Bayangkan, air digunakan untuk minum, memasak, mandi, mencuci pakaian, dan membersihkan perlengkapan lansia. Jika air tercemar, maka risiko penyakit meningkat drastis, mulai dari diare, infeksi saluran kemih, infeksi kulit, hingga penyakit pencernaan yang bisa sangat membahayakan lansia.

Maka dari itu, Tangki Air MPOIN hadir sebagai solusi praktis. Tangki yang menggunakan teknologi antimicrobial dan anti-lumut, sehingga air selalu bersih dan aman. MPOIN punya dua tangki unggulan yang bisa jadi pilihan, Tangki drain bebas kuras yang membantu air tetap higienis dan mudah dibersihkan, sementara Tangki MPOIN Tall punya ukuran pas sehingga gampang ditempatkan di ruang yang terbatas.

Dengan Tangki Air MPOIN, lansia bisa minum air bersih setiap hari, mandi dengan nyaman tanpa khawatir, dan makanan yang dimasak pun lebih higienis. Kesehatan mereka tetap terjaga, kualitas hidup meningkat, dan keluarga pun bisa lebih tenang mengetahui orang tua atau kerabat tercinta terlindungi dari risiko penyakit akibat air kotor.

Pada akhirnya, merawat lansia memerlukan perhatian dari berbagai sisi, lingkungan yang bersih dan aman, nutrisi dan hidrasi yang tepat, aktivitas ringan, serta air yang higienis. Dengan begitu, lansia tetap sehat, nyaman, dan keluarga pun lebih tenang setiap hari.