Dalam beebrapa tahun terakhir, puas intermiten adalah salah satu hal yang sering dibicarakan. Baik itu dalam di sosial media, ruang konsultasi medis, bahkan ketika kumpul bersama keluarga dan kerabat. Sayangnya, popularitas tersebut juga dibarengi dengan banyak kesalahpahaman. Karena tidak sedikit orang menganggap puasa intermiten sebagai diet ekstrem yang identik dengan menahan lapar, lemas, dan sulit […]

Tanpa disadari, duduk terlalu lama telah menjadi bagian dari rutinitas masyarakat perkotaan. Bekerja di depan layar, belajar online, hingga menikmati hiburan digital membuat aktivitas duduk semakin mendominasi kehidupan sehari-hari, terutama di lingkungan rumah. Tanpa sadar, tubuh jarang mendapatkan kesempatan untuk bergerak secara alami. Bagi banyak orang, kebiasaan ini sering kali dianggap wajar, padahal dampaknya terhadap

Ginjal sering disebut sebagai filter alami tubuh. Setiap hari organ ini bekerja menyaring limbah metabolisme, menjaga keseimbangan cairan, serta membantu mengatur tekanan darah dan mineral penting. Dalam kondisi normal, ginjal dapat memproses puluhan liter darah per hari untuk memastikan racun keluar lewat urin. Masalahnya, kerusakan ginjal jarang terjadi secara tiba-tiba. Lebih sering, penurunan fungsi ginjal

Banyak dari kita yang biasanya fokus pada air yang akan kita minum. Berbagai tahap kita lakukan mulai dari mengecek sumber air, menyaring, bahkan memasaknya. Tapi kita sering terlewat perihal air yang akan kita gunakan, seperti untuk mandi atau keramas. Padahal kegiatan tersebut juga berurusan langsung dengan tubuh kita. Ini menyadarkan kita bahwa sudah seharusnya kualitas

Saat membawa anabul ke sebuah pet shop untuk perawatan, banyak pemilik anabul yang tertuju pada pakan apa yang digunakan, teknik apa yang digunakan saat grooming, dan produk perawatan apa yang dipakai. Diantara hal-hal tersebut, ada satu hal yang justru tak kalah penting yaitu sistem air. Karena nyatanya, air buka sekedar minum untuk kesehatan hewan. Tapi

Banyak orang sudah memperhatikan kebutuhan kalori, gula, dan protein dalam menu harian mereka, tapi sering melupakan satu komponen penting yaitu serat. Padahal, serat punya peran besar dalam menjaga keseimbangan sistem pencernaan, metabolisme, bahkan kondisi kulit. Tanpa asupan serat yang cukup, tubuh bisa mengalami berbagai gangguan yang awalnya terlihat ringan, tapi dampaknya bisa berkepanjangan. Kabar baiknya,

Melihat anabul kesayangan tiba-tiba lemas, muntah, atau mengalami diare tentu membuat kita sebagai pemilik panik. Apalagi jika makanan yang diberikan tidak berubah dan lingkungan rumah terasa baik-baik saja. Banyak pemilik akhirnya menduga penyebabnya adalah cuaca, stres, atau kondisi kesehatan internal anabul. Tapi, ada satu faktor penting yang sering luput dari perhatian pemilik, yaitu  kondisi air

Memiliki rumah besar, bertingkat, dengan halaman yang luas, kamar mandi yang lebih dari satu, serta ruang keluarga yang nyaman, pastinya adalah impian semua keluarga. Namun, ada satu hal yang perlu diperhatikan saat kita memiliki rumah yang besar, yaitu aliran air. Umumnya masalah ini terjadi saat satu ruangan menggunakan aliran air, maka akan diikuti aliran air