Pernah mendengar istilah remaja jompo? Istilah yang akhir-akhir sering digunakan oleh kalangan gen z untuk menggambarkan keadaan fisik mereka yang sering merasa lelah, pegal, kurang bertenaga, dan mengalami keluhan fisik seperti orang tua. Salah satu yang sering dirasakan adalah keluhan perihal lutut yang mulia nyeri, atau kaku. Hal tersebut memiliki dampak mulai dari merasa sulit […]

Kuku sering kali dianggap bagian kecil dari tubuh yang tidak terlalu penting. Selama tangan terlihat bersih, banyak orang merasa sudah cukup aman. Padahal, dari sudut pandang medis, kuku yang kotor atau jarang dibersihkan bisa menjadi salah satu sumber penularan penyakit yang paling sering diabaikan, terutama di lingkungan rumah tangga. Kuku Kotor Bukan Sekadar Masalah Kebersihan

Bagi sebagian orang, buang air besar (BAB) sering dianggap sebagai urusan sepele. Selama tidak terasa sakit atau mengganggu aktivitas, kondisi tidak BAB selama beberapa hari kerap dianggap wajar. Padahal, BAB merupakan salah satu proses penting tubuh untuk membuang sisa metabolisme. Ketika proses ini terganggu, tubuh sebenarnya sedang memberi sinyal bahwa ada sesuatu yang tidak berjalan

Pernah tidak kamu merasa kehausan dan mungkin disertai rasa pusing. Bisa jadi itu gejala dehidrasi. Dehidrasi, merupakan keadaan ketikan tubuh kehilangan baca cairan. Sayangnya, dehidrasi sering kali dianggap remeh bagi sebagian orang. Ia sering dianggap sebagai masalah yang hanya muncul ketika tubuh merasa sangat haus. Padahal, kekurangan cairan tidak selalu terasa secara langsung. Dalam banyak